Programmi di allenamento
Preparati ad essere più performante
che mai!
METTI INSIEME IL PUZZLE DELLA PREPARAZIONE FISICA
Incastrare i vari aspetti legati alla preparazione fisica, soprattutto nelle discipline offroad è una sfida complessa.
Affidati a noi per mettere insieme tutti i pezzi e creare un programma efficace!
PROVATO IN COPPA DEL MONDO,
ADATTATO E DISPONIBILE A TUTTI
Il nostro spirito è e sarà sempre «racing». Calibriamo gli allenamenti per rispondere alle necessità di ognuno.
APPROCCIO SCIENTIFICO
Combiniamo studi scientifici e esperienza sul campo per sviluppare programmi di allenamento su misura, adattati alle esigenze della tua disciplina.
PACCHETTI ALLENAMENTO
Starter
Programma standard
-
Programma giornaliero
-
Aggiornamento trimestrale
-
Calibrato sulle tue disponibilità
Performance
Programma 1 to 1
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Programma giornaliero
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Aggiornamento mensile
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Personalizzato sulle tue caratteristiche
-
1 modifica mensile al programma
-
Caratteristiche pacchetto Starter
Élite
Programma 1 to 1
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Programma giornaliero
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Aggiornamento settimanale
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4 modifiche mensili al programma
-
Analisi dei file di allenamento e gara + feedback personali
-
Osservazione dei feedback personali giornalieri
-
Caratteristiche pacchetto performance
CARATTERISTICHE GENERALI
- Allenamenti in bici
- Allenamenti in palestra e a corpo libero, in base alla tua attrezzatura
- Calibrato su di te e la tua disciplina
- Allenamenti giornalieri scaricabili sul tuo orologio e/o ciclocomputer
- Connesso con il coach
- Istruzioni dettagliate sugli allenamenti, anche tramite video-spiegazioni
Compila il form per acquistare un pacchetto o richiedere maggiori informazioni!
Ti ricontatteremo il prima possibile!
* CONTROLLA LA SEZIONE DOMANDE FREQUENTI PER ULTERIORI DETTAGLI
Domande frequenti
Cos'è incluso nei pacchetti di allenamento?
Ogni pacchetto include diverse caratteristiche, come illustrato nella sezione qui sopra. Tutti i pacchetti includono sia allenamenti in bici che in palestra/a corpo libero, con diversi livelli di personalizzazione in base al pacchetto scelto.
Come capisco quale pacchetto fa per me?
Il pacchetto più adatto a te dipende dai tuoi obiettivi e dal livello di personalizzazione e flessibilità che desideri nel programma. Se hai intenzione di competere in gare di medio-alto livello, ti sconsigliamo il pacchetto ‘Starter’. Non esitare a contattarci tramite il form qui sotto per una consulenza gratuita per capire qual’è il pacchetto che più ti si addice!
I programmi sono adatti a tutti i livelli?
Sì, i nostri pacchetti di allenamento sono adatti a tutti, indipendentemente dal tuo livello.
Quanto tempo dura il programma?
I pacchetti sono disponibili in cicli di 4 settimane. Il pacchetto Starter può essere acquistato solo in blocchi di 3 cicli da 4 settimane.
Che attrezzatura devo avere per seguire il programma?
I programmi sono progettati per adattarsi a diverse condizioni. L’attrezzatura minima necessaria include una bici e uno spazio dove poter svolgere esercizi, anche a corpo libero.
Come avvengono le comunicazioni con il coach?
Le modalità di comunicazione variano a seconda del pacchetto scelto. Il pacchetto “Starter” non prevede comunicazioni per modifiche al programma, mentre i pacchetti “Performance” ed “Elite” includono comunicazioni tramite WhatsApp con una cadenza prestabilita (vedi la descrizione dei pacchetti sopra).
Quanti giorni a settimana sono previsti nei pacchetti?
Il programma è pensato per adattarsi alle tue disponibilità. Cercheremo di adattare il programma ai tuoi impegni in modo che sia il più efficace possibile!
Come avviene il pagamento?
Il pagamento deve essere effettuato anticipatamente tramite bonifico bancario. La cadenza minima è di 4 settimane per i pacchetti “Performance” e “Elite” e 12 settimane per il pacchetto “Starter”.
È possibile avere una consulenza prima di scegliere un pacchetto?
Assolutamente! Offriamo una consulenza iniziale gratuita per aiutarti a individuare il pacchetto più adatto alle tue esigenze. Compila il form e richiedi una consulenza nel messaggio per essere ricontattato al più presto.